Hoje é o Dia Nacional da Saúde e Nutrição

Hoje dia 31 de março, comemoramos o Dia Nacional da Saúde e da Nutrição. Neste dia, reforçamos a importância da alimentação saudável no desenvolvimento do corpo, na conservação da saúde e na manutenção da qualidade de vida. Comer de maneira adequada, além de nutrir o corpo e manter as suas funções, fortalece as defesas do organismo, nos protegendo de várias doenças.

É comum ver, nos meios de comunicação, diversas? Soluções mágicas? E dietas ditas milagrosas, prometendo perdas ou ganhos de peso quase instantâneos. Na maioria dos casos, estas dietas são regimes que podem prejudicar a saúde. A alimentação saudável deve fornecer água, carboidratos, proteínas, lipídios, vitaminas, fibras e minerais, que são fundamentais ao bom funcionamento do organismo. Nenhum alimento específico pode dar conta sozinho de fornecer todos os nutrientes necessários ao nosso corpo, por isso a importância de se ter uma dieta variada e equilibrada.

Confira algumas dicas e atitudes que podem fazer a diferença na sua alimentação:

- Evite o consumo de alimentos ricos em calorias e industrializados, gordurosos e salgados
- Aumente o consumo de frutas, verduras e legumes, cereais integrais e feijões
- Beba água diariamente
- Reduza ou evite o consumo de bebidas alcoólicas e o uso do cigarro
- Faça exames preventivos e consulte sempre o seu médico
- Faça exercícios físicos regulares, diariamente ou pelo menos três vezes por semana, após consultar o seu médico
- Durma pelo menos 8h num período de 24h

Pós-Evento Ação Mulher 2015

Parceiros do Ação Mulher 2015 .

É amanhã ! Ação Mulher 2015

“Em comemoração a semana internacional da Mulher, a Tv Liberal traz a 4ª edição do Ação Mulher, uma manhã inteira de serviços e diversão com Cia Tribos Ballet Teatro, Chyco Sales, Bruno e Trio , Nelsinho Rodrigues e Joelma Kláudia.
Tudo gratuito, em homenagem as mulheres, venha participar, é sábado dia 7, a partir das 8 da manhã na praça Batista Campos, Ação Mulher 2015, realização Tv Liberal e Sesi”.

(veja lista abaixo)

ESTÉTICA:

Quick Massage;

Design de Sobrancelhas;

Higienização facial básica;

Limpeza facial;

Hidratação Simples;

Corte de Cabelo;

SPA das mãos;

Maquiagem;

Penteados;

Esmaltação de unhas;

Manicure;

Maquiagem;

SAÚDE:

Orientação sobre incontinência urinária feminina;

Dor lombar na gestação (exercícios);

Prevenção de câncer de mama e cólo do útero;

Pressão Arterial;

Glicose;

Medida Certa;                                   

Massoterapia;                                       

Soro caseiro e informações;

Colesterol;     

Verificação de PA;

EDUCAÇÃO: 

Palestras de prevenção de acidentes;                        

Leitura;                    

Jogos Educativos;                           

Informação Profissional;

CIDADANIA:  

Orientação de informação sobre o câncer de mama e de útero;

Orientação sobre o uso consciente da água;

Orientação sobre doação de sangue;

Cadastro de medula óssea;

Divulgação do Motociclismo Feminino;

Demonstração de novas tecnologias de purificação de água;

 LAZER:

Ginástica aeróbica;

Oficina de trabalhos manuais;

Oficina de grafitagem;

Demonstração de produtos regionais dos pontos turísticos de Belém;

Orientação sobre alimentação saudável e degustação de receitas;

Receita rápida de molho caseiro Light

 Entretenimento

Aula de Ritmos Jonathan Feio; 

Humorista Mauro Santos;

Cia Tribos Ballet Teatro​;

Desfile de Moda, jóias e Bolsas (HS Criações & Design​ Loja Sapatilhas​);

Joelma Klaudia​;

Chyco Salles​;

Bruno e trio; ​

Nelsinho Rodrigues​;

Bateria show do Batutashow Rancho​;

 PARCEIROS

DNA - CENTRO DE EDUCAÇÃO PROFISSIONAL;

INSTITUTO EMBELLEZE BELÉM CENTRO;

FEMME FISIO;

ESMALTES LUDURANA;

AVAO;

HEMOPA;

SABOR LIGHT;

CARINHO DO PÉ;

BENÇÃO LIVROS Comercio ;

NORTEFLOW ENGENHARIA CLINICA LTDA;

PROGRAMA COZINHA BRASIL;

UNIQUE SPA;

ASSOCIAÇÃO PROFISSIONAL DE ESTÉTICA DO PARÁ;

SISTEMA DE ENSINO EQUIPE;

HS CRIAÇÕES;

Bel col;

CENTRO DE ESTÉTICA BETE RODRIGUES;

SOUVENIR PARÁ;

BELCORP Pará;

LAFIPEM;

Souza e Queiroz;

Cia de artes produções;

Unção Design Vídeo;

Prefeitura de Belém;

Federação Internacional de educação Física;

Abraz-Pa;

Atelier Glória Luna;

Loja Sapatinhas

CN Produções;

k Design Acessórios;

Feras do Asfalto;

Raf Care;

Joelma Klaúdia;

Nelsinho Rodrigues;

Chyco Sales;

Bruno e Trio;

Cia Ballet Teatro;

Humorista Mauro Santos;

Escola de Samba Rancho Não Posso Me Amofiná;

Patrícia Rabelo;

Brazzola;

Ministério Público;

CAPITANIA DOS PORTOS DA AMAZÔNIA ORIENTAL;

Corpo de Bombeiros ;

M.s Eventos;

Amazon Service;

Loc Engelharia Ltda ;

Acústica Pop ;

Romannel ;

Supera Belém;

Microlis;

Kalola Beachwear;

Ação Mulher 2015 - Assista ao lado ao vídeo da programação.

A 4 ª Edição do ‘Ação Mulher 2015’ reúne programação especial em Belém, no Pará.

Evento, realizado pela TV Liberal em parceria com o SESI e 46 empresas. Será no dia 7 de março (sábado).

Atividades acontecerão na Praça Batista Campos, Rua dos Tamoios, a partir das 8h da manhã.

As mulheres que passarem pela praça batista Campos, neste sábado (7) poderão participar das atividades do ‘ Ação Mulher 2015'. A iniciativa, em comemoração ao Dia Internacional da Mulher (8 de março), é uma parceria da TV Liberal em parceria com o SESI e 43 empresas.

De acordo com a organização do evento, entre 8h e 14h elas poderão conferir tendas de Estética, Saúde, Educação, cidadania, Lazer. Além de atrações no palco com artistas, Tribos Ballet Teatro, Chyco Sales, Bruno e Trio, Joelma Klaudia, Nelsinho Rodrigues, desfile de Moda, jóias, bolsas e sorteio de brindes.

É tudo de graça!

(veja lista abaixo).

ESTÉTICA:

1. Quick Massage;
2. Design de Sobrancelhas;
3. Higienização facial básica;
4. Limpeza facial;
5. Hidratação Simples;
6. Corte de Cabelo;
7. SPA das mãos;
8. Maquiagem;
9. Penteados;
10. Esmaltação de unhas;
11. Manicure;
12. Maquiagem;

SAÚDE:

1. Orientação sobre incontinência urinária feminina;
2. Dor lombar na gestação (exercícios);
3. Prevenção de câncer de mama e cólo do útero;
4. Pressão Arterial;
5. Glicose;
6. Medida Certa;                                   
7. Massoterapia;                                       
8. Soro caseiro e informações;
9. Colesterol;     
10. Verificação de PA;

EDUCAÇÃO: 

1. Palestras de prevenção de acidentes;                               
2. Leitura;                      
3. Jogos Educativos;                           
4. Informação Profissional;

CIDADANIA:  

1. Orientação de informação sobre o câncer de mama e de útero;
2. Orientação sobre o uso consciente da água;
3. Orientação sobre doação de sangue;
4. Cadastro de medula óssea;
5. Divulgação do Motociclismo Feminino;
6. Demonstração de novas tecnologias de purificação de água;

LAZER:

1. Ginástica aeróbica;
2. Oficina de trabalhos manuais;
3. Oficina de grafitagem;
4. Demonstração de produtos regionais dos pontos turísticos de Belém;
5. Orientação sobre alimentação saudável e degustação de receitas;
6. Receita rápida de molho caseiro Light

Entretenimento

1. Aula de Ritmos Jonathan Feio; 
2. Humorista Mauro Santos;
3. Cia Tribos Ballet Teatro​;
4. Desfile de Moda, jóias e Bolsas (HS Criações & Design​ Loja Sapatilhas​);
5. Joelma Klaudia​;
6. Chyco Salles​;
7. Bruno e trio; ​
8. Nelsinho Rodrigues​;
9. Bateria show do Batutashow Rancho​;

Parceiros

1. DNA - CENTRO DE EDUCAÇÃO PROFISSIONAL
2. INSTITUTO EMBELLEZE BELÉM CENTRO
3. FEMME FISIO
4. ESMALTES LUDURANA
5. AVAO
6. HEMOPA
7. SABOR LIGHT
8. CARINHO DO PÉ
9. BENÇÃO LIVROS COMERCIO
10. NORTEFLOW ENGENHARIA CLINICA LTDA
11. PROGRAMA COZINHA BRASIL
12. Unique SPA
13. ASSOCIAÇÃO PROFISSIONAL DE ESTÉTICA DO PARÁ
14. SISTEMA DE ENSINO EQUIPE
15. HS CRIAÇÕES
16. Bel col.
17. CENTRO DE ESTÉTICA BETE RODRIGUES
18. SOUVENIR PARÁ
19. BELCorp Pará
20. Lafipem
21. Souza e Queiroz
22. Cia de artes produções
23. Unção Design Vídeo
24. Prefeitura de Belém
25. Federação Internacional de educação Física
26. Abraz-Pa
27. Atelier Glória Luna
28. Loja Sapatinhas
29. CN Produções
30. k Design Acessórios
31. Feras do Asfalto
32. Raf Care
33. Joelma Klaúdia
34. Nelsinho Rodrigues
35. Chyco Sales
36. Bruno e Trio
37. Cia Ballet Teatro
38. Humorista Mauro Santos
39. Escola de Samba Rancho Não Posso Me Amofiná
40. Patrícia Rabelo
41. Brazzola
42. Ministério Público
43. CAPITANIA DOS PORTOS DA AMAZÔNIA ORIENTAL
44. Corpo de Bombeiros
45. M.s Eventos
46. Amazon Service 
47. LOC Engenharia Ltda

Informações sobre as outras edições:

Þ    3 º edição, A expectativa foi mais uma vez superada no que se diz respeito a participação do público feminino, e também masculino. Houve a mobilização de aproximadamente 70.000 (Setenta Mil) pessoas e 40.000 (Quarenta mil) atendimentos gratuitos para as mulheres foram realizados. O evento foi realizado em parceria com o SESC – 2014.

Þ    2º edição, este evento reuniu mais de 35 mil pessoas. Trata-se de uma ação de prestação de serviços à comunidade, nesse caso, direcionado às mulheres, pois serão oferecidos diversos serviços a esse público, de saúde à assessoria jurídica, gratuitamente. O evento foi realizado em parceria com o SESC – 2013.

Þ    1ª edição, esse evento reuniu mais de 20 mil pessoas, com 20 mil atendimentos e 15 serviços oferecidos gratuitamente. O evento foi realizado em parceria com o SESI – 2012.

Link :

Þ    http://g1.globo.com/pa/para/noticia/2013/03/projeto-acao-mulher-oferece-servicos-neste-sabado-em-belem.html

Þ    https://www.youtube.com/watch?v=7hFf8pMxwC4

Þ    https://www.youtube.com/watch?v=cky9tXGXTNM

TV Liberal é sucesso de audiência na transmissão do Carnaval Paraense.

A transmissão do carnaval feita pela TV Liberal foi um sucesso. Segundo dados do Ibope Media Workstation, o compacto das escolas de samba do grupo A de Belém, superou a marca de 250 mil telespectadres ligados na emissora.

Rancho Não Posso Me Amofiná Tetracampeã .

O apoio dado à cultura pela emissora está dando resultados positivos. Já que o público pode contar com o empenho de seus profissionais para levar todas as informações aos paraenses.

Ala da Escola de Mestre-sala e Porta-Bandeira da Embaixada.

Pela base de dados  que contabilizou a audiência no horário das transmissões, de 08 de fevereiro deste ano, seguindo a tabela de programação, audiência e participação domiciliar e individual, o compacto do desfile das escolas de samba do grupo A de Belém, apresentado pela jornalista Bianca Teixeira, exibido na madrugada do domingo (08), foi assistido por 253 mil pessoas.

Já o compacto do desfile Rainha das Rainhas, ancorado por Jalília Messias, exibido em seguida, foi visto por 232 mil telespectadores.

Ao contabilizarmos a capacidade de lotação da Sapucaí, local onde desfilam as escolas do grupo especial do Rio de Janeiro, por exemplo, o público da TV Liberal ligadinho no carnaval  de Belém dava para encher três vezes a avenida carioca mais carnavalesca nesta época do ano.

Essa é a força da TV Liberal em prol da cultura do estado do Pará e quem ganha é o público.

Vem ai Ação Mulher 2015. Saiba aqui como participar!

Apóie este projeto. Traga sua empresa. 

Informações adicionais poderão ser obtidas com a coordenadora de Projetos da TV Liberal -Cíntia Luna

Arte:Luciano Alma.

A TV Liberal apoia e incentiva a nossa cultura Carnavalesca.